GYROTONIC® wurde von Juliu Horvath entwickelt, einem ehemaligen Profitänzer ungarisch-deutscher Herkunft. Sein Konzept verbindet jahrtausendealtes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Es enthält Elemente aus Yoga, Tanz und Schwimmen.
GYROTONIC® ist ein Gerätetraining, das sich durch dreidimensional geführte Bewegungsabläufe auszeichnet. Es beinhaltet kreis-, wellen- und spiralförmige Bewegungen, die in sich geschlossen und ohne Unterbrechung gegen einen gleichförmigen Widerstand durchgeführt werden.
Es ist ein System, das an Ausdehnung und Verlängerung arbeitet, unter gleichzeitiger Einbeziehung der gelenknahen stützenden Muskulatur. Durch die völlige Bewegungsfreiheit ermöglicht es vielfältige Bewegungsmuster, die unter geringer Wirbelsäulen- und Gelenkbelastung trainiert werden.
So zeichnet sich ein durch GYROTONIC® trainierter Körper durch eine außergewöhnliche Flexibilität, Kraft, Vitalität, und Dynamik aus.
Nicht zuletzt dehnt und aktiviert GYROTONIC® aus dem Blickwinkel der fernöstlichen Medizin die Körpermeridiane und befreit somit blockierte Energien. Zusätzlich „massieren“ die fließenden Bewegungen die inneren Organe.
